長痘多年且近期加重，可能與青春期激素變化、不良生活習慣、化妝品使用不當、皮膚清潔不到位、毛囊皮脂腺炎癥等有關。 1. 青春期激素變化：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔導致痘痘。 2. 不良生活習慣：抽煙、熬夜、喝酒會影響內分泌平衡，加重痘痘問題。 3. 化妝品使用不當：某些化妝品可能堵塞毛孔，引發或加重痘痘。 4. 皮膚清潔不到位：油脂、污垢等殘留會滋生細菌，引發炎癥。 5. 毛囊皮脂腺炎癥：毛囊內細菌感染，引發炎癥反應，導致痘痘產生。 改善痘痘需要綜合調理。首先要調整生活習慣，戒煙戒酒、規律作息。選擇適合自己膚質的化妝品，做好卸妝和清潔。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，醫生可能會開具外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環素、異維 A 酸膠囊等藥物。但用藥需遵醫囑。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。建議口服抗菌藥物多西環素、甲硝唑維a酸類藥物，外用維胺酯維e軟膏。平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。建議口服抗菌藥物多西環素、甲硝唑維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏。平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕。