10 歲女孩近視加散光，未配鏡，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、合理飲食、佩戴矯正工具及定期復(fù)查等來(lái)改善。 1. 改善用眼習(xí)慣：控制看書(shū)和玩游戲時(shí)間，每 20 分鐘休息一下，遠(yuǎn)望或閉目。避免躺著看書(shū)，保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。 2. 眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有益于眼睛健康。 4. 佩戴矯正工具：可選擇角膜塑形鏡等，有助于控制近視和散光的發(fā)展。 5. 定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行一次視力檢查，了解視力變化情況，及時(shí)調(diào)整矯正方案。 孩子近視加散光需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，采取有效的措施，才能更好地控制視力發(fā)展。

你好，如果近視不是很?chē)?yán)重，可以暫時(shí)不戴眼鏡，但平時(shí)要注意用眼，常做眼保健操，還有就是每半年檢查一次，看看有沒(méi)有發(fā)展，以免耽誤視力，祝健康

近視加散光發(fā)生在4歲兒童隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)近視度數(shù)也會(huì)有所增加。現(xiàn)在要做的就是正確驗(yàn)光，配戴一副合適的眼鏡，定期檢驗(yàn)驗(yàn)光，換眼鏡，防止弱視和斜視的發(fā)生，中醫(yī)對(duì)于近視也沒(méi)有特別的療效。