右上臂轉(zhuǎn)動疼痛持續(xù)約三個月，可能由肌肉拉傷、肌腱炎、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷等引起。應(yīng)及時就醫(yī)明確病因，采取相應(yīng)治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動過度或姿勢不當(dāng)可致肌肉纖維撕裂。需充分休息，避免進(jìn)一步損傷，可進(jìn)行冷敷減輕疼痛和腫脹。 2.肌腱炎：長期重復(fù)動作或過度使用肌腱引發(fā)炎癥。可熱敷緩解，配合按摩放松。 3.肩周炎：肩部周圍組織炎癥，影響上臂活動。適當(dāng)鍛煉，如爬墻運(yùn)動。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損等導(dǎo)致。注意保暖，避免受寒。 5.神經(jīng)損傷：外力或疾病影響神經(jīng)。可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 總之，右上臂轉(zhuǎn)動疼痛的原因多樣，需綜合判斷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

你好！根據(jù)你的描述，有可能是拉傷，不排除肩周炎。建議：如果是拉傷，主要多注意休息，靜養(yǎng)是很重要。最好去進(jìn)行檢查，確認(rèn)病因，如果是肩周炎，可以先選擇保守治療，來減緩疼痛，如果治療效果不明顯，可以選擇微創(chuàng)治療，更好的治療，治療效果顯著。

急性運(yùn)動性損傷造成的肩袖損傷，在受傷初期應(yīng)制動2周。現(xiàn)在應(yīng)積極進(jìn)行功能鍛煉，包括患肢前舉外展后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動鍛煉，防止關(guān)節(jié)囊。肌腱、韌帶粘連，造成創(chuàng)傷性肩周炎。