記憶力減退八年且伴有生氣、憂郁的情況，可能與心理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長、環境因素等有關。 1.心理因素：長期的生氣、憂郁等不良情緒會影響大腦功能，導致記憶力下降。保持積極樂觀的心態，學會調節情緒，如通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：經常熬夜、睡眠不足、過度飲酒、吸煙等，會損害大腦細胞，影響記憶力。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，戒煙限酒。 3.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化等也可能導致記憶力減退。需要及時就醫，明確診斷，針對性治療。例如神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能；抑郁癥可能需要服用舍曲林、氟西汀等藥物；腦動脈硬化可應用阿司匹林、他汀類藥物等。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，大腦功能逐漸衰退，記憶力可能會有所下降。可通過多動腦、多社交等方式鍛煉大腦。 5.環境因素：長期處于嘈雜、污染的環境中，大腦容易疲勞，影響記憶力。盡量創造安靜、舒適、清潔的環境。 總之，出現記憶力減退八年且伴有生氣、憂郁的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院的神經內科或精神心理科就診。

你好！看來你對藥物已經產生了依賴性哦.試著用中藥進行調理一下吧，用“中藥治本，心理咨詢和生物高科技”三聯療法，詳情可點擊醫生名片查閱咨詢。

用醋可治療治失眠，好醋10毫升，加一杯水中，睡前飲服，每日一次。用于治療高血壓之失眠者，飲后片刻即可入睡。