早上起來腳板疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、骨刺、痛風、關節炎、扁平足等。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，導致足底筋膜過度拉伸和損傷，引起疼痛。治療包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.骨刺：骨骼邊緣增生的骨質刺激周圍組織，引發疼痛。可通過熱敷、按摩緩解，嚴重時可能需要手術治療。 3.痛風：尿酸鹽結晶在關節處沉積，導致炎癥和疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他。 4.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥等導致。治療方法有藥物治療，如塞來昔布，以及關節保護和康復訓練。 5.扁平足：足弓結構異常，行走時足部受力不均。可通過定制鞋墊、康復訓練改善。 早上起來腳板疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、血尿酸檢測等，以明確診斷，并在醫生的指導下進行治療。

您好這位朋友,這種情況可能是滑囊炎.建議您按一下幾種方法試試:1:局部理療,2:口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片,3:局部應用曲安奈德注射液藥物封閉治療效果會更好,4:避免過度勞損.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處.祝早日康復.

你好！可能是循環不良或是末梢神經炎可能性。