腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病，預防和治療需從多方面入手，包括注意個人衛生、選擇合適鞋襪、避免傳染、保持足部干燥、合理飲食等。 1. 注意個人衛生：每天洗腳，定期修剪腳趾甲，洗腳后徹底擦干，尤其是腳趾間。 2. 選擇合適鞋襪：穿透氣的鞋襪，每天更換襪子，定期清洗和更換鞋子。 3. 避免傳染：不與他人共用鞋襪、洗腳盆、擦腳毛巾等，避免在公共浴室、游泳池等場所赤腳行走。 4. 保持足部干燥：出汗多的人可使用止汗劑，足部潮濕時及時擦干。 5. 合理飲食：多吃富含維生素 B 的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類等，有助于提高皮膚抵抗力。 6. 規范治療：如果已經出現腳氣癥狀，應及時就醫?？赏庥每拐婢幬?，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。癥狀嚴重時，需在醫生指導下口服抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。 總之，預防腳氣需要養成良好的生活習慣，一旦患病要及時治療，遵醫囑用藥，以盡快恢復健康。

目前較好的方法是內用和外用藥相結合.內服藥有蘭美抒,斯皮仁諾等,外用藥種類相對較多,一般藥店都有售.口服一般一周,較嚴重的服用二周.一般的患者這樣可治愈,但日后是否再發與你平時的護理有關.本身患腳氣的人對真菌就有一種易感性,若治好后不注意仍較易發.平時注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋的干燥,每天回來后放置通風處,隔天再穿.

你好，要勤洗襪子，不要每天穿同一雙鞋，鞋子要寬松，透氣，另外可以買點噴霧劑，這藥品可以治療腳氣也可以預防腳氣，用法是將治又防噴劑噴于鞋子里面，殺除真菌，然后在將鞋子吹干，這樣是可以預防腳氣的，如果腳癢，或者脫皮的話，就可以將治又防噴劑噴于患處，3到15天就可以徹底康復的，試試吧，效果很好的。