你比較年輕就已經出現腰椎間盤突出壓迫神經引起疼痛下肢麻木等癥狀。需要注意腰椎護理，不然會出現腰椎退行性病變，進一步加重腰椎的病情。一般你這種情況可以做物理因子療法以及藥物治療。同時要去除病因刺激，以及加強腰椎肌肉力量，提高關節穩定性，延緩病變發展。

對于這種情況，建議在口服藥物的同時做腰椎牽引及針灸治療，同時可以使用神經營養藥物，以緩解癥狀。做腰椎牽引及針灸治療，同時可以使用神經營養藥物治療。

目前頸腰椎間盤突出骨質增生的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的藥物有鹿角片，桑寄生，杜仲，穿山甲烏蛇等。如果痛的比較重還可以用膏藥局部外貼的。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.如有不明白的請咨詢。

您好，根據您的描述，這個病情是比較重的，對于這個情況可能保守治療效果不是很好建議先還是做一個療程的保守治療，效果不好應該考慮手術

您好，腰椎間盤突出是由于不當活動，導致腰間盤膨出，引起腰痛不適，如果壓迫到局部神經根的話，可能引起坐骨神經痛，表現為一側腿痛。當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時，應立即臥床休息。如果不能平臥，可側臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內，應避免做向前彎曲的動作

臨床上治療腰間盤突出方法很多，但對不同的患者應根據不同的病情選擇適宜的方法進行治療。輕的話可以采用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。如果嚴重就需要手術。你一定要睡硬板床。飲食上要多補鈣，多曬太陽。注意不要太勞累，靜養很重要。