跳舞對腰椎間盤突出的影響不能一概而論，取決于舞蹈類型、個人身體狀況、腰椎間盤突出的嚴重程度、跳舞的頻率和強度等。 1. 舞蹈類型：舒緩的舞蹈如古典舞，動作相對輕柔，對腰椎的壓力較小，可能有益。而激烈的街舞，腰部動作幅度大，可能加重病情。 2. 個人身體狀況：若本身身體素質(zhì)較好，肌肉力量強，適度跳舞可能有助于鍛煉腰部肌肉。但身體虛弱者則可能難以承受。 3. 病情嚴重程度：輕度突出者，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)跳舞可能有幫助。嚴重突出時，跳舞易加重損傷。 4. 跳舞頻率：偶爾跳舞且時間短，一般影響不大。頻繁長時間跳舞則增加腰部負擔(dān)。 5. 跳舞強度：強度低的舞蹈動作，不易損傷腰椎。高強度動作則風(fēng)險較高。 總之，腰椎間盤突出患者跳舞需謹慎，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況決定，且跳舞過程中如有不適，應(yīng)立即停止。

應(yīng)避免腰部受力的運動,腰椎鍵盤突出治療好麻煩的.

不知道你要跳什么舞,可以跳輕柔一些的,不要運動太大,有好處的

你好,腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤退行性變,纖維環(huán)破裂,髓核向后突出,刺激和或壓迫脊神經(jīng)或脊髓產(chǎn)生以坐骨神經(jīng)痛為主要癥狀的腰背痛.非手術(shù)治療注意臥硬板床休息,要絕對臥床,時間2～3周.之后帶腰圍起床活動,但2～3個月不得彎腰持重物以免病情反復(fù).此法雖然簡單有效但不容易堅持.另外還可以進行雙下肢或骨盆牽引：每側(cè)重量7～10kg,每天1～2次,每次1小時.鎮(zhèn)痛藥/解痙藥,阻滯治療以及針灸,理療,按摩和功能鍛煉.急性期可給予激素,配合甘露醇,促進炎癥,水腫的消退.嚴重則可以進行手術(shù)如：溶盤手術(shù),經(jīng)皮腰椎間盤切除或吸出術(shù),經(jīng)皮激光椎間盤髓核切除或整形術(shù)可根據(jù)條件選用,髓核摘除手術(shù).

腰椎間盤突出癥要注意不要做或盡量少做對腰椎產(chǎn)生大壓力的運動,這樣不但不會對疾病的康復(fù)有好處,反而會加重疾病