血色素低至 30 - 50 克，使用鐵劑能緩解，可能是由多種原因引起的，如缺鐵性貧血、慢性失血、造血功能障礙、營養不良、惡性疾病等。 1. 缺鐵性貧血：體內鐵元素缺乏，影響血紅蛋白合成。可通過補充鐵劑、食用含鐵豐富的食物來改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。 2. 慢性失血：如月經過多、消化道出血等，導致鐵丟失過多。需治療原發病，止血并補充鐵劑。 3. 造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血功能減退。治療可能包括免疫抑制治療、促造血藥物等。 4. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等。要調整飲食結構，保證營養充足。 5. 惡性疾病：如白血病等，影響造血系統。治療需針對原發病，可能包括化療、骨髓移植等。 血色素過低對健康影響較大，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意飲食均衡，定期復查血常規。

貧血多吃：葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃（l）豬肝粥取豬肝150克洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水并放入蔥、姜、鹽等調味品，共煮成粥。此方源于民間經驗，宜溫熱空腹眼食，早晚各1次。具有養血明目、益氣補肝功效。適用于氣血虛弱型貧血，對瘠眼、夜育癥等亦有一定療效。

貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.