哮喘患者在日常生活中，要注意環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、情緒、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。定期清洗床上用品，使用空氣凈化器。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶急救藥物。 3.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)放松和減壓。 4.預(yù)防感染：注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，預(yù)防感冒。勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查肺功能、血常規(guī)等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，以及已知會(huì)引起過敏的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 7.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜。 總之，哮喘患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，在明確過敏原后應(yīng)避免與其再接觸。例如：如是由于室內(nèi)塵埃或螨誘發(fā)哮喘的發(fā)作，就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應(yīng)常開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、犬等小動(dòng)物。

首先建議你防止受涼,口服藥抗生素里面加上抗過敏藥如：咳特靈酮替芬撲爾敏，嚴(yán)重加上激素。另外一定注意脫離過敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好帶上口罩。避免冷空氣接觸。另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素，避免接觸