腰椎間盤突出和腰椎退行性變是中老年人常見的脊柱疾病。治療方法包括保守治療和手術治療，同時要注意生活方式的調整。保守治療有藥物治療、物理治療、中醫治療等；手術治療則適用于病情嚴重的情況。此外，日常的預防和保養也非常重要。 1.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能減輕肌肉緊張；神經營養藥物如甲鈷胺，有助于神經功能的恢復。但用藥需遵醫囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 3.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫療法，對緩解癥狀有一定幫助。 4.運動康復：進行適度的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5.生活方式調整：避免久坐久站，選擇合適的床墊，減輕腰部負擔。 6.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現下肢無力、大小便失禁等，可能需要手術治療，如椎間孔鏡手術等。 總之，對于腰椎間盤突出和腰椎退行性變，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并注重日常的保養和預防，以減輕癥狀，提高生活質量。

牽引是治療椎間盤突出癥、腰椎小關節功能紊亂、腰椎增生等腰椎病的保守療法中的核心療法之一；一般醫院一旦確診，便建議患者采用牽引療法，但為什么很多患者感到效果不佳呢？其實不是醫生選擇的療法不對，而是目前醫院的牽引設備的局限性所無法解決的：即通過醫院的牽引床牽引，將突出的髓核或易位的椎骨復位后，由于患者必須站立回家，在自身重力下復位的髓核又重新脫出，剛剛拉開的椎骨間隙有回復到原來的壓迫狀態，如此反復，因而患者沒有感覺到效果！解決該問題的唯一辦法，就是有持續的足夠的牽引時間，讓復位的椎間盤、拉開的椎間隙有充足的鞏固時間！腰康保恰恰解決了以上問題，其家用型特點，讓患者不必去醫院，在家不僅可以牽引，而且可以持續支撐、定位，保證復位的髓核、椎骨有充足鞏固、愈合的時間。另外，輔助納米永磁輻射，更能讓椎骨、椎間盤、受損的神經、血管、肌肉等快速獲得營養，治療獲得鞏固

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“腰椎間盤突出癥”的治療問題。我們同病相憐。因原工作單位省設計院改制，現退休在家。我想用事實告訴你我的切身體會：我是1994年查出患病，因為害怕手術--腰椎處上下神經密布，手術不慎可能致下身癱瘓，一直沒有“勇氣”去醫院。但實在是疼痛難忍，只要是聽說能夠對治療有益的方法、地方、我都去親身體驗過，花費了“大把”人民幣，均沒有得到有效的解決。后來終于找到了切實有效的解決方法，現在提供給你參考--每次(年)發病時節，只是去醫院做一些保守治療--但也僅僅是“牽引”和“推拿”。必須要注意“牽引”的“力度”特別關鍵--不要按照醫院所謂什么按人體重幾分之幾來決定拉力，而是要隨著自己的癥狀舒適和病情發展程度來決定拉力。“牽引”過后隨即投入“推拿”。要知道“推拿”是不可能將突出的椎間盤(髓核)再推回去的，此舉也就是將因患病長期伸展不直，而引起的單側腰和臀大肌痙攣球結處揉開，一般經過一個月左右基本痊愈。一直到2002年10月--其實在此之前一個月已經有過發病，并且傳統治療方法已經不能奏效。因為單位設計任務比較緊張，“國慶”節連續加班后正式上班的8號，因教導新分配來的大學生安裝繪圖儀卷紙程序，而再次引發疾患，不得已住進了“南京軍區總醫院”。慶幸手術較成功--當然，之前已經過全市“三甲”醫院骨科病房病人調查，結果采取了正規手術--“椎板開窗減壓髓核摘除術”而非“經皮穿刺髓核切除術”--“微創”，手術費用八千余元，至今感覺尚可。望你結合自身條件好自為之，量力而行，祝你早日康復！以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.