31 歲男性出現海綿體充血不足，勃起不堅且易軟，不想手術和吃藥，可從改善生活習慣、加強鍛煉、調整心理、中醫調理、物理治療等方面著手。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒；減少高脂、高糖食物攝入，均衡飲食。 2.加強鍛煉：堅持有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心肺功能，促進血液循環；也可進行深蹲、提肛等針對性訓練。 3.調整心理：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 4.中醫調理：可嘗試艾灸關元、腎俞等穴位，或服用一些補腎壯陽的中藥，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等，但需在中醫師指導下進行。 5.物理治療：例如真空勃起裝置療法，通過負壓吸引使陰莖充血勃起。 總之，海綿體充血不足的改善需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，出現這樣的情況要考慮是否存在血管分支過多引起的，一般選擇手術治療改善的。

海綿體充血不足，就會發生勃起功能障礙，勃起時陰莖的硬度不夠，即便勃起持續時間也較短。其原因多種多樣，這必須要明確相應的原因才能進行相應的治療。建議注意低脂飲食,低膽固醇飲食和戒煙酒,有頭暈服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定.這個只能減輕癥狀的啊比如，有的是因為血管的原因，可能還會采取手術的方法來治療。

你好，根據描述的問題分析屬于體質性的，一般情況下建議及時補腎治療，即可好轉。

海綿體充血不足，就會發生勃起功能障礙，勃起時陰莖的硬度不夠，即便勃起持續時間也較短。其原因多種多樣，這必須要明確相應的原因才能進行相應的治療。比如，有的是因為血管的原因，可能還會采取手術的方法來治療。