竇性心動過緩可能由多種原因引起，如生理因素、疾病影響、藥物作用、心臟結構異常、神經調節失衡等。對于曾患心肌炎和腦炎的情況，有可能是后遺癥，但需綜合判斷。調整方法包括生活方式改變、定期復查、必要時藥物治療等。 1. 生理因素：部分健康人群，如運動員、長期從事體力勞動的人，可能會出現竇性心動過緩，這是正常的生理現象。 2. 疾病影響：心肌炎、腦炎等疾病可能損傷心臟傳導系統，導致竇性心動過緩。此外，甲狀腺功能減退、心肌梗死等也可能引起。 3. 藥物作用：某些藥物如β受體阻滯劑（如美托洛爾、比索洛爾）、鈣通道阻滯劑（如地爾硫卓、維拉帕米）等可能導致心率減慢。 4. 心臟結構異常：心臟的房室傳導阻滯、病態竇房結綜合征等結構性問題也會引發。 5. 神經調節失衡：迷走神經張力過高時，可能抑制心跳，造成竇性心動過緩。 總之，竇性心動過緩的原因較為復雜。建議您先到心內科就診，完善相關檢查，如心電圖、心臟超聲、甲狀腺功能等，以明確原因。在醫生的指導下采取相應的措施。平時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你好平時多注意休息，別太勞累。