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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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常喝雞肉香菇湯對補腎有一定幫助，但作用有限。補腎還需綜合考慮飲食、生活習慣、運動、心理等多方面因素。 1.飲食：均衡飲食對腎臟健康至關重要。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 2.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于腎臟功能的恢復和維持。 3.運動：適度的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，能增強體質，促進血液循環，對腎臟有益。 4.心理：保持良好的心態，避免長期焦慮、緊張、壓力過大，以免影響腎臟的正常功能。 5.避免傷腎行為：減少吸煙、酗酒，避免濫用藥物，尤其是對腎臟有損害的藥物，如某些抗生素、非甾體抗炎藥等。 總之，單純依靠喝雞肉香菇湯補腎效果不顯著。要保護腎臟，需從多方面入手，養成健康的生活方式。如果出現腎臟相關疾病，應及時就醫。
2024-12-12 23:54
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好這個是沒有太大的作用的效果不是很好醫生詢問：
2015-12-05 07:22
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