28 歲血壓高達 180/140mmHg 是很危險的情況。可能與不良生活方式、遺傳、肥胖、精神壓力、某些疾病等有關(guān)。需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理用藥、監(jiān)測血壓、定期復查、排查病因等。 1. 改善生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入。戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，適量運動，控制體重。 2. 合理用藥：可在醫(yī)生指導下選用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥。 3. 監(jiān)測血壓：每天定時測量血壓，記錄血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 4. 定期復查：檢查心、腦、腎等重要臟器功能，了解病情進展。 5. 排查病因：如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等，針對病因進行治療。 總之，血壓 180/140mmHg 需高度重視，積極采取措施控制血壓，預防并發(fā)癥的發(fā)生。同時要嚴格遵醫(yī)囑治療，定期復診。

你好，你的血壓確實很高，必須馬上開始降壓，而且要聯(lián)合治療。但你也不要緊張，沒有降不下來的血壓，你可以早上服拜新同一片，再加半片或一片海捷亞，如果靜息心率大于80次/分，可以早上服用康忻半片，一定要將血壓降到小于140/90mmHg。平時生活上要清淡飲食，多吃蔬菜水果，規(guī)律生活，心情愉快，加強運動，通過正規(guī)治療，相信能將血壓降到正常。祝健康