艾灸對減肥有一定輔助作用，其原理主要包括促進代謝、調節內分泌、改善消化等。正確的艾灸部位有足三里、關元、中脘、豐隆、氣海等。 1.足三里：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸。艾灸此穴可調理脾胃，增強消化功能，促進代謝。 2.關元：位于臍下 3 寸。能補充元氣，調節內分泌，改善身體機能。 3.中脘：在上腹部，臍中上 4 寸。可調節胃腸功能，幫助消化，減少脂肪堆積。 4.豐隆：在小腿外側，外踝尖上 8 寸。有祛痰化濕的作用，利于排出體內濕氣和廢物。 5.氣海：在下腹部，臍中下 1.5 寸。能溫陽益氣，增強身體的陽氣，促進脂肪燃燒。 艾灸減肥需要長期堅持，同時要配合合理的飲食和適量的運動。但艾灸并非適用于所有人，如果在艾灸過程中出現不適，應停止并及時就醫。

艾灸是一種使用燃燒后的艾條選酒人體學位的中醫療法,是一種中醫治療身體疾病的方法。使用艾灸治療除了能夠有效的治療一些常見的疾病外,還對減肥也有很好的療效

有效,效果非常好,這樣操作取穴主穴：陽池、三焦俞。配穴：地機、命門、三陰交、大椎。二治法每次選主穴及配穴各1個，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直徑0.8厘米。鮮姜片厚2毫米，直徑1厘米。每次灸5～6壯。每日1次，30次為一療程。

這些都可以減肥，但是減肥的效果不太理想，中醫認為肥胖主要是脾胃經經絡氣血失調所致，所以治療肥胖當調整脾胃經的經絡氣血，可以到中醫院針灸科行針灸減肥，效果不錯，一般可以較快的瘦下去。