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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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乙肝攜帶者在生活中要注意飲食健康、規律作息、定期復查、避免傳染他人、避免過度勞累等。 1. 飲食健康：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。避免熬夜，有助于維持肝臟的正常功能。 3. 定期復查：每半年至一年進行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，及時了解病情變化。 4. 避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。家人應接種乙肝疫苗。 5. 避免勞累：避免重體力勞動和高強度運動，防止身體過度疲勞。 6. 情緒調節：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響免疫系統。 總之，乙肝攜帶者通過注意上述生活事項，有助于控制病情，提高生活質量。但如果出現身體不適，應及時就醫。
2024-12-12 19:55
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好朋友,平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.
2015-12-05 07:26
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