腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其發(fā)病原因多樣，治療方法也因人而異。治療腰椎間盤突出應(yīng)選擇綜合實(shí)力強(qiáng)、醫(yī)療設(shè)備先進(jìn)、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富的正規(guī)醫(yī)院。常見的治療方式包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療如藥物治療、物理治療等，手術(shù)治療則適用于病情嚴(yán)重的患者。同時(shí)，患者自身的日常護(hù)理和康復(fù)鍛煉也非常重要。 1. 疾病原理：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。 2. 保守治療： 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 3. 手術(shù)治療：適用于保守治療無效、癥狀嚴(yán)重影響生活的患者。常見的手術(shù)方式有椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 4. 日常護(hù)理：注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐、搬重物等。選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿。 5. 康復(fù)鍛煉：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎的穩(wěn)定性。 總之，腰椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并積極配合治療和進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

您好，不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。

骨質(zhì)增生的話，可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)介入治療，脫出的話，可以利用PLDD經(jīng)皮激光減壓術(shù)，不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。具體的情況還需要您做一個(gè)檢查確定。然后根據(jù)接觸結(jié)果做相應(yīng)的治療安排。

主要髓核破裂壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰腿疼痛表現(xiàn)，治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛可以針灸，推拿牽引，小針刀，內(nèi)服中藥調(diào)理。平時(shí)應(yīng)該要以倒退鍛煉腰肌肌肉，或背飛運(yùn)動(dòng)，

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。如果通過保守治療無效就需要手術(shù)治療。日常生活中注意以下幾點(diǎn)：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.