13 歲孩子身高較矮且食欲不佳，可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳：孩子的身高受父母遺傳影響較大。如果父母身高較矮，孩子可能也相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養：孩子吃飯不好，可能導致蛋白質、鈣、維生素等營養攝入不足，影響生長發育。 3.睡眠：充足的睡眠對生長激素分泌很重要。睡眠不足或質量差會影響身高增長。 4.運動：缺乏運動可能影響骨骼發育和新陳代謝，不利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長激素缺乏癥等，也會導致身高增長緩慢。 孩子身高不理想且食欲差，家長應引起重視。首先要改善孩子的飲食結構，保證營養均衡；培養良好的睡眠習慣；鼓勵孩子多參加運動。如果情況沒有改善，建議及時帶孩子到正規醫院的兒科|兒童內分泌科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

健康指導：您好，根據您的描述，很有可能您的孩子屬于缺乏營養導致身高不高。尤其是在身體的生長發育期，鈣和優質蛋白的缺失會影響身高。所以，建議您最好給孩子補充營養，適當多吃一些牛奶雞蛋大豆等。

您好！這樣的身高是正常的。青少年要想讓自己個子長得高一些，除了經常參加體育鍛煉外，平時還要養成良好的生活習慣：一日三餐，定時定量，意飲食平衡，做到睡眠充足。

健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常飲食結構，充足的優質蛋白類食物食用，同時堅持運動，由此幫助生長發育。建議日常飲食注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用，幫助人體合成自身需要的氨基酸、微量元素等。