氣血虛伴濕熱血瘀體質的調理，需從飲食、運動、作息、情志、藥物等方面著手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、甜膩等易生濕熱的食物，多吃具有健脾祛濕、益氣養血作用的食物，如薏米、山藥、紅棗等。 2. 運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，有助于促進氣血運行，增強體質。 3. 作息：保持規律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的自我修復。 4. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 5. 藥物：可在醫生指導下服用歸脾丸、參苓白術散、血府逐瘀丸等藥物進行調理。 調理氣血虛伴濕熱血瘀的體質需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。

你的這個情況需要先祛除濕熱，之后再調理氣血。以服藥中藥治療比較好，中成藥可以選擇青蒿鱉甲丸、脾腎兩助丸、明目蒺藜丸等

你好，當歸、大棗、枸杞泡茶，紅棗補氣補血，枸杞補腎養顏，當歸有調整血液循環、改善末梢循環障礙。同時還有養肝、護肝的功效。