上吐下瀉且頭暈厲害，休息后能緩解，可能是飲食不當、急性腸胃炎、胃腸型感冒、食物中毒、頸椎病等原因引起。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣或不潔食物，導致胃腸負擔過重，引起胃腸功能紊亂，出現上吐下瀉和頭暈。 2. 急性腸胃炎：多由細菌、病毒感染引起，炎癥刺激胃腸道黏膜，導致胃腸道蠕動加快，出現嘔吐、腹瀉、頭暈等癥狀。 3. 胃腸型感冒：病毒侵襲胃腸道和上呼吸道，除了感冒常見癥狀外，還會有胃腸道癥狀，如嘔吐、腹瀉、頭暈。 4. 食物中毒：食用了被細菌、毒素污染的食物，毒素刺激胃腸道和神經系統，引發上吐下瀉、頭暈，甚至更嚴重的癥狀。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，在某些情況下可導致頭暈，若同時伴有胃腸不適，可能出現上吐下瀉。 出現上吐下瀉伴頭暈的癥狀，應注意休息和補充水分，避免脫水。如果癥狀頻繁發生或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮是急性胃腸炎，你可檢查腸鏡看看。