男生身高 175 厘米，體重 115 斤偏瘦，可能是由于消化吸收不良、代謝過快、飲食不均衡、運動量過大、疾病影響等。 1. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，食物中的營養不能充分吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 2. 代謝過快：基礎代謝率高，能量消耗快。增加優質蛋白攝入，如牛肉、雞肉、魚蝦等。 3. 飲食不均衡：營養搭配不合理。保證每餐有主食、蔬菜、蛋白質和適量脂肪。 4. 運動量過大：消耗過多能量。合理控制運動強度和時間。 5. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進等。需就醫檢查，明確診斷后治療。 總之，要綜合考慮各種因素，調整飲食和生活習慣。若長期偏瘦且身體不適，應及時到正規醫院就診，查明原因。

根據你的所述，最好能夠加強體育鍛煉建議每周都有一定的體育鍛煉，這也不是病態，不用擔心，平時規律飲食，多食用蔬菜水果，按時休息，希望可以幫到您。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。

首先如果是一向來都是瘦高體型，那么考慮可能是基因決定的。就像有的人吃不多，但是一直胖這個從生理角度講，是因為和小腸的吸收能力有關。吃同樣多食物，胖的人吸收的能量更多，排泄出去的少，所以胖。建議平時不要因為不胖而暴飲暴食，反而會導致胃腸負擔。建議可以少吃多餐，適當增加點能量高的食物，比如巧克力，面包，花生，牛奶等

你好，這個年齡的青年人身體代謝旺盛，尤其你的身高骨骼增長，需要大量營養，所以相對肌肉就不是太豐滿，顯得清瘦。如果你沒有一些代謝性的疾病，可以從飲食結構進行調養。要想增胖一定膳食中高蛋白成分要多，比如，雞蛋、牛羊肉、魚蝦、牛奶等'一定要吃，最好的辦法每天煲湯，雞湯、骨頭湯非常好，飯后食用會很有效果。