腰椎受傷后的康復情況需要綜合多方面判斷，包括癥狀改善、影像學檢查、活動能力等。后續注意事項有避免勞累、注意姿勢、適當鍛煉、定期復查等。 1. 癥狀觀察：關注腰部是否還有疼痛、麻木、無力等癥狀，若有異常應及時就醫。 2. 影像學復查：定期進行腰椎 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）檢查，了解骨折愈合情況。 3. 避免勞累：避免搬重物、長時間彎腰等重體力勞動，防止再次受傷。 4. 注意姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。 5. 適當鍛煉：可進行如腰部伸展、小燕飛等康復鍛煉，增強腰部肌肉力量。 6. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進恢復。 7. 定期復查：按照醫生建議的時間復查，以便及時調整康復方案。 總之，腰椎受傷后的康復需要患者和家屬的共同努力，遵循醫生的建議，注意日常生活中的各種細節，以促進腰部的完全恢復，減少后遺癥的發生。

你好，根據癥狀以及體征來看，應該是腰椎間盤突出復發了。這種情況需要及時休息，避免勞累，近期不要進行體力勞動，要睡硬板床，可以練習倒著走鍛煉腰背肌，可以服用腰痛寧改善癥狀，可以按摩、推拿、針灸以及牽引治療，系統的正規治療后，應該會有改善的，必要的時候可以查腰椎CT明確具體情況。

因有腰椎間盤突出的病史,要注意外傷后誘發疼痛和腰椎組織的穩定性改變.建議;1,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.2,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.3,注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右.4,注意在活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護腰的固定措施,以防止活動用力和繼續損傷.

您好，很高興幫您解答!你屬于腰部損傷之后存在的問題，其實你也不需要太擔心了，完全可以選擇正規醫院檢查清楚確定，看是否真的存在腰椎損傷目前來說你完全可以選擇正規醫院拍片檢查確定，檢查清楚之后才能更好的治療，也不一定就是腰椎脫臼

(1)手法治療：手法治療的目的是活血舒筋,疏散瘀血,松解粘連,使癥狀得到緩解。常用手法為按揉法、扌袞法、拿法、搓法、擦法以及下肢屈伸的被動運動。(2)針灸治療：可取腰陽關、腎俞、大腸俞、氣海俞、命門、環跳、風市、委中、昆侖等穴位,每日1次,10次為一療程。