你好，根據你所描述的情況，精液顏色透明稀薄是由于你手淫頻繁引起的，精液排除太多了，來不及生產補充，排出的多數是前列腺液。現在有點腎虛了，建議你要戒掉手淫的習慣，日常要注意加強營養飲食，多吃羊肉，狗肉，瘦肉等高蛋白食物，還要多注意休息，不要熬夜。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導致了其它方面的疾病給身體帶來影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。

你好，結合您的主訴，手淫對身體的危害很大，嚴重的會引起陽痿、早泄、無精、少精等男性疾病，所以必須節制。建議去附近的男科醫院檢查下。

考慮頻繁手淫引起.手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業余時間多參加文娛,體育活動.必要時,可以到醫院在醫生的指導幫助下戒掉手淫.祝您健康.如果您還有不明白的地方，直接點擊左邊漂浮圖片上的黃色按鈕，我在線一對一給你解答！