經常干重活后腰疼，可能是腰椎病，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰椎管狹窄等。 1. 腰肌勞損：長期重體力勞動易導致腰部肌肉疲勞、損傷，出現疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養神經。 3. 腰椎小關節紊亂：姿勢不當或突然用力可致小關節錯位，引發疼痛。可通過手法復位、針灸等緩解。 4. 腰椎管狹窄：各種原因導致椎管狹窄，壓迫神經。輕度可保守治療，如臥床、佩戴腰圍，嚴重時需手術。 5. 其他：如腰椎骨折、腰椎滑脫等，也會有腰疼癥狀。骨折需根據情況固定或手術，滑脫嚴重者也可能要手術。 經常干重活后腰疼原因多樣，建議及時就醫，進行詳細檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振等，明確診斷后采取相應治療。

您好，通過以上您的介紹，我們建議您這樣的情況還是先去醫院檢查一下先確診一下，我們根據您的癥狀分析是腰椎病中的腰間盤突出壓迫神經所致。您的這種情況我們建議您，要治療治療腰椎病應該選用全新的微創技術治療，微創技術對人體的傷害很小，沒有出血點，術后恢復很快，效果也不錯。

您好，人體到一定年齡會反生退行性的病變，再加上有時不注意休息，導致很多疾病的產生，而引起腰椎病的原因多是和平時的生活習慣離不開聯系。腰椎間盤突出所帶來的影響主要是在當椎間盤突出對脊髓或者椎旁脊神經產生壓迫而出現的一些癥狀，早期病變輕微的可能沒有自覺癥狀，到了出現壓迫癥狀的時候可能會表現為頸肩腰腿痛、及麻木的情況，在行走的時候更加明顯。平常的工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.避寒保暖,戒煙控酒.平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性。