五年級放療后發育遲緩,還能長高到 170 嗎?測骨齡有用不?
我五年級時曾接受過放療治療,自認為在同齡人中屬于發育遲鈍緩慢的那種,我爸爸168.媽媽158,請問我還能長高嗎?能到170嗎?去醫院測骨齡有幫助不?謝謝各位叔叔阿姨...
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回答5
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠、疾病和治療等。對于曾接受放療且發育遲緩的情況,能否長高到 170 厘米不能簡單定論,測骨齡有一定幫助。 1. 遺傳因素:父母身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。您父母身高分別為 168 厘米和 158 厘米,遺傳基礎不算特別優越,但仍有通過后天努力改善的空間。 2. 營養狀況:充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質對于骨骼生長至關重要。要保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動鍛煉:適量的運動可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等有氧運動。 4. 睡眠質量:生長激素在睡眠中分泌較多,保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 5. 疾病和治療:放療可能對生長發育產生一定影響,但具體程度需結合個體情況評估。測骨齡能了解骨骼發育的成熟程度,預測生長潛力。 綜合來看,雖然您曾接受放療且目前發育遲緩,但通過改善營養、加強運動、保證睡眠,并結合骨齡檢測評估生長潛力,仍有機會繼續長高。但最終能否達到 170 厘米,還需綜合多方面因素判斷。
2024-12-13 08:02
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回答4
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肖起濤 主治醫師
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您好:男孩身高發育一般到了20~22歲,骺板軟骨漸漸消失,骨骺閉合后才停止生長.如何能讓你繼續長高呢:首先你要多食用充足的蛋白質,以動物蛋白為主,同時要多運動多做跳高之類運動比如打籃球什么的,多吃維生素多的食物.
2015-12-05 06:26
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回答3
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張建國 醫師
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你好,從你提供的臨床資料來看,考慮臨床上女孩子大約16歲(男孩子18/9歲)骨骺基本閉合,到22歲真正閉合。如骨骺還沒有真正閉合,長骨還可以增長身高也就可以再增長。建議到醫院骨科拍X光片觀察骨骺閉合情況,如果骨骺尚未完全閉合,可以在當地的體育教師的當面指導下摸高鍛煉,每天不少于200次,堅持至少2-3年,晚上在10點之前睡覺,睡前固定喝一杯牛奶,平時多曬太陽,注意肉、蛋、豆及豆類食物和鈣、磷、維生素AD、維生素C等的補充,就有可能達到增高的目的。
2015-12-05 02:02
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回答2
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申蘭闊 醫師
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健康指導:你好,人的身高與基因和后天因素有關?;蚴菬o法改變的,建議你注意飲食調節。飲食要富含營養。補充蛋白質,宜食雞蛋,魚肉,瘦肉等。還應食用一些粗糧,雜糧類的食物。每天要攝入足夠的水果和蔬菜,以補充維生素和礦物質。每天鍛煉身體,可以跑步,游泳等。不要熬夜,合理休息,睡前可以喝牛奶
2015-12-04 20:42
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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放心肯定沒問題會長的而且你還是正長身體的時候
2015-12-04 17:46
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