腳骨折后的功能恢復鍛煉時間因人而異，受骨折嚴重程度、治療方式、個人體質、康復訓練質量和年齡等多種因素影響。一般來說，可能需要數周到數月不等。 1.骨折嚴重程度：如果骨折較輕，如裂縫骨折，恢復時間相對較短。但若是粉碎性骨折等嚴重情況，恢復時間會延長。 2.治療方式：保守治療如石膏固定，可能需要較長時間恢復。手術治療若效果良好，恢復進程可能會加快。 3.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人，恢復相對較快。反之，恢復時間可能較長。 4.康復訓練質量：科學、規范且積極的康復訓練有助于縮短恢復時間。不規范或不堅持訓練則會影響恢復。 5.年齡：年輕人恢復能力強，恢復時間通常較短。老年人則因身體機能下降，恢復時間較長。 總之，腳骨折后的功能恢復鍛煉時間不是固定的，患者應在醫生指導下，根據自身情況進行合理的康復訓練，以促進恢復。

你好，你現在可以恢復鍛煉，睡覺時把患肢抬高，用熱水泡腳等治療。祝你早日康復。

傷筋動骨100天，功能鍛練循序漸進，慢慢恢復，急不得。

您好，腳骨折后功能恢復鍛煉一般至少要一個月以上，傷筋動骨恢復至少100天，建議您等恢復好后在進行鍛煉比較穩妥！

病情分析：您好，這位朋友，此處骨折的愈合一般在3個月左右。