大便不成形且腹部有不適感，可能由多種因素引起，如飲食不規律、作息紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調、精神壓力大等。 1.飲食不規律：飲食時間不固定、食物選擇不當，可能導致胃腸功能紊亂，影響消化吸收，引起大便性狀改變和腹部不適。 2.作息紊亂：晚睡、睡眠不足會影響身體的正常代謝和胃腸蠕動，使腸道功能失調。 3.腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，導致腸道分泌物增多，大便不成形，還可能伴有腹痛。 4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，破壞腸道微生態平衡，影響腸道正常功能。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會通過神經內分泌系統影響胃腸道的功能。 如果這種情況持續時間較長或癥狀加重，建議及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。可使用的藥物有雙歧桿菌四聯活菌片、蒙脫石散、腸炎寧片等，但用藥需遵醫囑。

你這個要看一下肛腸科的醫生.做結腸鏡檢查最好.是否是有腸道問題可能.尤其是否有結腸炎的可能.另外一定要禁煙,酒,辛辣食物.同時口服腸炎寧,結腸炎丸.