久坐電腦前腰酸，腰部有肉后更明顯，可能與不良坐姿、腰部肌肉勞損、腰椎間盤(pán)問(wèn)題、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)使腰部肌肉受力不均，導(dǎo)致腰酸。應(yīng)定時(shí)調(diào)整坐姿，保持脊柱正直。 2. 腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)勞損。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤(pán)問(wèn)題：如腰椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)引起腰酸。需避免彎腰搬重物，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4. 肥胖：腰部脂肪堆積增加腰部負(fù)擔(dān)。控制飲食，加強(qiáng)鍛煉有助于減輕癥狀。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：腰部肌肉力量不足，難以支撐身體。適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，如小燕飛。 總之，久坐后腰酸可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出癥有關(guān)系。建議還是拍片檢查看看，最好ＣＴ檢查確診。建議采用中藥、消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合理療、針灸、外用藥物等治療的。

你好，這種情況一般的情況往往是有脊椎病、勞損的情況常見(jiàn)的這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。一般的情況如中藥、按摩、針灸、理療、外用藥物等治療的。

你好，這種情況一般的情況往往是有脊椎病、勞損的情況引起的常見(jiàn)的這種情況一般的情況往往是可以采用針灸、理療、按摩、外用藥物、中藥等治療的。