腓骨骨裂 48 天后石膏拆除，能否在特定時間下地走路取決于多種因素，如骨裂程度、恢復情況、個人體質、康復訓練及后續護理等。久坐腿腫可能與血液循環不暢、組織液回流受阻、炎癥未完全消退等有關。 1. 骨裂程度：若骨裂較嚴重，骨痂形成緩慢，2 月 16 號下地走路可能過早。輕微骨裂恢復相對較快。 2. 恢復情況：通過 X 光等檢查判斷骨裂愈合進度，若愈合良好，可嘗試部分負重行走。 3. 個人體質：年齡、營養狀況、基礎疾病等會影響恢復速度。年輕人通常恢復快，營養充足也利于康復。 4. 康復訓練：積極進行康復訓練，如肌肉收縮、關節活動，能增強腿部力量，有助于提前下地。 5. 后續護理：保持傷處清潔，避免再次受傷，適當抬高患肢促進血液回流，減輕腫脹。 總之，建議在醫生的指導下，根據復查結果決定下地行走時間。對于久坐腿腫，可通過熱敷、按摩等方式緩解，若持續不緩解或加重，應及時就醫。

骨折后的注意事項有很多，骨折早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時不可急于服用營養品建議：應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩定，二便通暢、mms舌苔脈象正常后，在適當給予補養之品。