男子精子不活躍，除藥物治療外，可從飲食調整、生活習慣、運動鍛煉、心理調節、避免有害物質等方面綜合改善。 1. 飲食調整：多吃富含鋅、硒、蛋白質的食物。如牡蠣、蝦、瘦肉、蛋類等，有助于提高精子活力。 2. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對精子的損害。 3. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，促進血液循環。 4. 心理調節：減輕工作壓力，保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 避免有害物質：遠離高溫、輻射、化學毒物等環境，降低對精子的不利影響。 總之，通過綜合調理，改善生活方式和飲食習慣，有助于提高精子質量，增加受孕機會。但需注意，治療過程中要遵醫囑，定期復查。

您好：精子成活率可以與生活飲食習慣有關，可以有先天因素等。具體是檢查排除器質病變等可以引起不孕的原因，對癥治療祝您健康

您好，看了敘述，精子不運動，這個情況做個精液常規看一下。去化驗個精液常規看看，就可以明確精子的活動度和成活率的。