生活水平提高后腰部難受可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎臟疾病等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或坐姿不正確，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉緊張和疲勞。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期過度使用或損傷，可通過熱敷、按摩、休息來緩解。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)手術(shù)治療。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)?？上缺Ｊ刂委煟缥锢碇委?、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 5.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能引起腰部不適。要針對(duì)具體病因治療，如排石、抗炎。 腰部難受原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

這個(gè)還需要根據(jù)不同的體制來治療的，不同病因引起的腰椎病也要根據(jù)病因針對(duì)的治療才會(huì)有好的效果。在腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作緩解期或已經(jīng)緩解僅有輕微癥狀的患者，可適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中有一定的時(shí)間間歇，以避免腰部過度疲勞，因?yàn)檫^度疲憊不但起不到相應(yīng)的效果反而耽誤藥物治療。希望你積極治療。