小孩患有輕度地中海貧血，一般對生長發育影響較小，但仍需注意預防感染、適當休息、合理飲食、定期檢查等。 1. 預防感染：地中海貧血患兒免疫力相對較弱，要注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，以防感染疾病。 2. 適當休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，利于身體恢復和生長發育。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素、鐵元素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜等。但要避免食用含鐵量過高的食物，以免造成鐵過載。 4. 定期檢查：按照醫生建議定期復查血常規、鐵蛋白等指標，了解貧血情況及鐵代謝狀態。 5. 避免劇烈運動：防止因身體缺氧引起不適。 6. 心理關懷：關注孩子的心理狀態，給予足夠的關愛和支持。 總之，輕度地中海貧血患兒在家長的精心護理下，通?？梢哉Ｉ詈统砷L。但家長要重視日常的護理和定期檢查，如有異常及時就醫。

主要就是多飲水少飲酒飲食平衡心情舒暢適量運動服飾寬松.從飲食上補肝,首選的食物為谷類,如糯米,黑米,高梁,黍米；其次為紅棗,桂圓,核桃,栗子；還有肉魚類,如牛肉,豬肚,鯽魚等有保健作用.