肥胖者因營養不良而變瘦并非正常和可取的方式。這可能導致身體機能紊亂、免疫力下降等多種問題。營養不良會影響身體的多個系統，如消化系統、免疫系統、心血管系統等。 1.消化系統：營養不良會使胃腸道功能減弱，影響食物的消化和吸收，導致營養不良性腹瀉、消化不良等。 2.免疫系統：營養不足會削弱免疫系統，使人更容易感染疾病，且患病后恢復較慢。 3.心血管系統：可能引起血壓異常、心律不齊等心血管問題，增加心血管疾病的風險。 4.代謝系統：影響新陳代謝，導致激素失衡，影響身體的正常代謝功能。 5.心理健康：長期營養不良可能導致情緒低落、焦慮、抑郁等心理問題。 6.生殖系統：對生殖功能產生不良影響，如女性月經紊亂、男性精子質量下降等。 總之，通過營養不良來達到變瘦的目的是不可取且危險的。肥胖者應通過合理的飲食控制和適量的運動來健康減重，必要時可咨詢醫生或營養師制定科學的減重計劃。

營養不良包括營養低下和營養過剩。不良的飲食習慣，也就是常說的挑食和厭食，這些壞習慣會導致身體缺乏某種營養素,不要光吃制作精細的食物，應該搭配一些雜糧，比如玉米、小米、高粱等，雖然這些食物的蛋白質不如精米、白面，但是它們含有很豐富的胡蘿卜素、維生素Ｂ、多種礦物質和纖維素。多參加各種體力活動，如可以走路的場合盡量不要坐車，少乘電梯，多爬樓梯。這種生活習慣的養成對今后一生是會有重大影響的，轉成肥胖的風險也就明顯減少。

你好，你的想法是不正確的~營養不良可能導致機體的一些紊亂~有時候影響激素的分泌反倒會變胖的還是建議注意節食加運動~希望我的回答能幫到你~

你好，根據你所描述的情況，這種做法是不對的，對身體非常大的危害。你好，根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。

您好，這個很難說的，有的天生的胖體質，吃剩飯也會胖，關鍵在于脾胃的功能，建議不要那樣去試。