脾虛可能由飲食不節、勞累過度、情志失調、久病體虛、先天稟賦不足等引起。脾虛可能導致消化功能減弱、氣血不足、水濕內停、內臟下垂、月經失調等。飲食上要注意規律、均衡、清淡、易消化。 1.飲食不節：經常暴飲暴食，或過食生冷、油膩、辛辣食物，會損傷脾胃。應養成定時定量進餐的習慣，避免食用刺激性食物。 2.勞累過度：長期從事重體力勞動或過度用腦，身體得不到充分休息，易導致脾虛。要注意勞逸結合，保證充足睡眠。 3.情志失調：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響脾胃的正常功能。需保持心情舒暢，學會調節情緒。 4.久病體虛：患有慢性疾病，久病耗傷正氣，脾胃功能也會受到影響。積極治療原發病，同時注意調養脾胃。 5.先天稟賦不足：有些人天生脾胃較弱，需要更加注意后天的養護。 總之，脾虛是多種因素共同作用的結果。平時要注意養成良好的生活和飲食習慣，必要時可尋求中醫調理。如果月經失調等癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

引起月經不調的原因有：1、神經內分泌功能失調;2、器質病變如貧血，或藥物等;3、由于精神過度緊張，營養不良等;4、不良生活習慣，過度節食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等

您好、引起月經失調的原因很多,如：常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.祝您健康!

您好，脾虛主要表現：面色萎黃，倦怠無力，不思飲食，食則飽脹，腹滿喜按，大便溏薄，唇舌色淡，苔白，脈細弱，指紋青淡。治以健脾益氣，佐以導滯。方選香砂六君子湯加味，藥用黨參、白術、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陳皮、生姜、大棗、焦楂、焦麥芽、焦神曲。水煎，日1劑，分3次服。

您好建議你到當地正規醫院進行激素六項檢查，對癥治療，長時間月經少會導致閉經，不孕不育。祝您健康。