粳米
海帶
綠豆
海帶綠豆粳米粥做法分解
-
01
將海帶泡發(fā)洗凈，切碎備用；
-
02
綠豆洗凈浸泡4個(gè)小時(shí)；
-
03
粳米淘洗干凈備用；
-
04
鍋里加入綠豆和適量清水煮半小時(shí)，投入粳米和海帶煮粥。
小貼士
健康提示 本品具有降壓之功效，適于患高血壓癥的中老年人。
為你推薦
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專(zhuān)家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚(yú)刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚(yú)刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
