貧血引起頭暈、乏力，可通過飲食調整、藥物治療、適當運動、保證休息、查明病因等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，有助于補充造血原料。 2. 藥物治療：根據貧血類型選擇藥物，缺鐵性貧血可用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等；巨幼細胞貧血可用葉酸片、維生素 B12 片等。但藥物使用需遵醫囑。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，但避免過度勞累。 4. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復，緩解頭暈、乏力癥狀。 5. 查明病因：明確貧血的具體原因，如慢性失血、造血功能障礙等，針對病因治療。 總之，貧血造成的頭暈、乏力需要綜合調理和治療。患者應重視自身健康，及時就醫，遵循醫生建議進行治療和生活方式的調整。

你好,這樣的情況是需要及時補血首先是需要查明導致是那種貧血的

可以用維生素B12和右旋糖酐鐵注射劑治療.