躺在床上很快入睡且影響他人，可能與多種因素有關，如睡眠習慣不良、睡眠環境不佳、心理壓力、身體疾病、生物鐘紊亂等。 1. 睡眠習慣不良：有些人睡前活動過于激烈或看刺激性內容，導致入睡后仍處于較興奮狀態，容易發出聲響。應養成睡前放松的習慣，如聽舒緩音樂、泡熱水澡。 2. 睡眠環境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等都會影響睡眠質量。改善環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度能有所幫助。 3. 心理壓力：學習、生活中的壓力可能導致睡眠不踏實。通過適當運動、與他人傾訴來緩解壓力。 4. 身體疾病：如呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等，需就醫診斷治療。 5. 生物鐘紊亂：作息不規律，經常熬夜或白天睡太多。調整作息，保持規律的睡眠時間。 總之，要找到導致這種情況的具體原因，并采取相應措施。如果問題持續存在或嚴重影響生活，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷和治療。

你好，根據你的描述與癥狀可能與扁桃體肥大，身體肥胖引起的。建議平時適當加強體育鍛煉，平時少吃高脂肪是食物，檢查口腔。

可能是睡覺打鼾，一般是咽喉狹窄引起，如果以前經常感冒，咽痛，扁桃體肥大，淋巴濾泡增生。建議到耳鼻喉科就診，如果確診肥大，可以喝胖大海菊花茶。避免受涼感冒。

你身體胖嗎，就是睡覺打呼嚕的。抽時間到醫院的耳鼻喉科，檢查一下咽喉還有鼻腔。懷疑你咽喉有問題。