2 型糖尿病患者出現面色偏黃、體重下降且想改善狀況，可從飲食調整、適當運動、規律作息、補充營養、定期復查等方面著手。 1.飲食調整：保證營養均衡，適當增加優質蛋白攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。同時，可食用一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等。 2.適當運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，促進血液循環。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復和代謝調節。 4.補充營養：在醫生指導下，可補充維生素 C、維生素 B 族、鐵劑等，改善貧血狀況。 5.定期復查：監測血糖、糖化血紅蛋白、血常規、肝腎功能等，以便及時發現問題并調整治療方案。 6.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對于 2 型糖尿病患者，綜合調理很重要。患者要注意飲食、運動、作息等多方面，如有不適，及時就醫。

你好，糖尿病的癥狀可分為兩大類：一大類是與代謝紊亂有關的表現，尤其是與高血糖有關的“三多一少”，多見于1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明顯或僅有部分表現;另一大類是各種急性、慢性并發癥的表現。

（一）典型出診癥狀：“三多一少”即多尿多飲多食和體重減輕多尿血糖高自尿排出引起利尿作用關心每日尿量可達升以上由于小時排尿功能增加腎囊可能還好膨脹出現腰痛可由尿糖刺激引起外陰搔癢男性可有陰莖頭炎發生尿痛多飲多尿引起脫水致口渴思飲多食大量談話糖自尿排出引起能量喪失要多食以補償體重減輕能量的喪失引起體重減輕

你好，　在很多人的印象中，只有出現了吃得多、喝得多、尿得多，而體重減少這樣的三多一少，才可能是糖尿病。其實，糖尿病如果出現“三多一少”時，往往已經發作很久了，如果以它為標準，往往會貽誤病情。　　很多糖尿病人首先發生的是皮膚的問題，比如頭皮上無緣無故地總是長癤子，或者是女性總是發生泌尿系感染，動不動就尿頻尿急尿痛，如果你是一個年過四十的人，身體偏胖，父母還有糖尿病，這個時候首先該去查查血糖，這個感染癥狀可能是因為血液里糖分過高，細菌容易滋生而引發的感染。　　另一個非常容易忽略的癥狀，是和糖尿病高血糖相反的低血糖。特別是胖人，因為脂肪是胰島素發揮作用的一道障礙，胰島為此要“加班”工作才能把血糖調節正常，所以胖子的胰島更容易出問題。在糖尿病初期，隨著胰島功能的減退，對血糖的調節失去了同步能力。正常情況下，進食后胰島會馬上分泌，當胰島功能失調時，雖然進食了，但胰島不能馬上分泌胰島素，它可能會“慢半拍”，等到食物消化了，胰島素的分泌才開始，慢一步分泌的胰島素只得降低正常的血糖，這就帶來了低血糖問題。所以，糖尿病的早期癥狀之一可能是頻繁出現的低血糖。　　很多人覺得只有到血糖異常了才可以診斷糖尿病，事實上，血糖出現異常已經說明胰島功能失去作用了。往前推的話，血糖之所以正常，就是胰島在拼命工作的結果。胰島為了保持這個正常，已經掙扎了很久。只要你的體重超標，年齡超過40歲，父母或者兄弟姐妹中已經有人得了糖尿病，即便你的血糖正常，也可能早就處于高危邊緣，只等著一次情緒的打擊，飲食的驟然失節，體力的突然消耗，血糖會因為機體對這些問題的緊急應對而升高，并從此“居高不下”，使你從一個“準糖尿病人”正式變成糖尿病人。

1.眼睛疲勞、視力下降　　眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠視變為近視或以前沒有的老花眼現象等，要立即進行眼科檢查。　　2.饑餓和多食　　因體內的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故。　　3..手腳麻痹、發抖糖尿病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經障礙等癥狀，一經發現就要去醫院檢查，不得拖延。