關節在旅游后因吹空調和游泳受冷出現陰雨天疼痛，可能是關節炎，也可能是其他原因，如關節勞損、風濕性疾病、骨質疏松、關節外傷未愈、免疫性疾病等。 1.關節勞損：長期過度使用關節，導致關節軟骨磨損，在受到寒冷刺激后容易引發疼痛。應注意休息，避免過度勞累。 2.風濕性疾病：如風濕性關節炎，與鏈球菌感染有關。除疼痛外，還可能有發熱、皮疹等癥狀。需進行抗感染治療。 3.骨質疏松：骨骼鈣質流失，關節穩定性下降。可通過補充鈣劑和維生素 D 改善。 4.關節外傷未愈：之前的受傷未完全恢復，遇冷或天氣變化時疼痛。需進一步治療促進恢復。 5.免疫性疾病：如類風濕關節炎，自身免疫系統攻擊關節組織。治療常使用抗風濕藥物。 關節陰雨天疼痛的原因多樣，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、血液檢查等，以明確診斷，并在醫生指導下進行針對性治療。同時，要注意關節保暖，避免受寒。

盡量避免肩部負重，局部可熱敷（也可用電吹風熱檔吹局部）/理療/針灸推拿等。

你媽得的是肩周炎，加強肩關節的功能鍛煉，內服及外洗用通經活絡的中藥。最好到醫院用藥治療。

你好，要注意，飲食要節制，宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。