長(zhǎng)途坐車(chē)且飲食不規(guī)律后腳腫，可能是久坐血液循環(huán)不暢、營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾病、心臟疾病、下肢靜脈疾病等原因造成的。 1.久坐血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)，下肢活動(dòng)少，血液回流受阻，易導(dǎo)致腳腫。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，引起低蛋白血癥，出現(xiàn)腳腫。需保證飲食均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.腎臟疾病：如腎炎，腎臟功能異常，水分代謝紊亂，可引發(fā)腳腫。需要檢查腎功能，明確診斷后進(jìn)行治療。 4.心臟疾病：心功能不全時(shí)，血液循環(huán)障礙，也會(huì)有腳腫表現(xiàn)。要通過(guò)心臟相關(guān)檢查來(lái)確診，并采取相應(yīng)治療。 5.下肢靜脈疾病：下肢靜脈曲張或靜脈血栓形成，影響血液回流，導(dǎo)致腳腫。可通過(guò)超聲等檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 總之，腳腫可能由多種原因引起，如果腳腫持續(xù)不消退或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，由于進(jìn)食少，優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏；下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般是單側(cè)腳腫；還有就是腎臟疾病引起腳腫。此外，鹽吃的太多、某些藥物的副作用等等，此外也有原因不明的腳腫。