春天皮膚干燥可通過合理飲食、適當補水、正確護膚、做好防護、規律作息等來保養，同時避免刺激因素。 1.合理飲食：多吃富含維生素和水分的水果、蔬菜，如橙子、草莓、黃瓜等。減少辛辣、油膩食物的攝入。 2.適當補水：每天保證充足的飲水量，約 1500 - 2000 毫升。 3.正確護膚：選擇溫和、保濕的護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的乳液或面霜。 4.做好防護：外出時涂抹防曬霜，戴帽子、口罩等，減少紫外線對皮膚的傷害。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持皮膚的正常新陳代謝。 總之，春天皮膚干燥需要從多方面進行保養，養成良好的生活和護膚習慣。如果皮膚干燥情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

皮膚干燥與皮膚的失水有關，平時多飲用水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外多食入堿性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡，選用合適的護膚品。

平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，選用合適的護膚品，另外合理的膳食結構可以改善體質由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

多喝水是很必要的.然后,本人向你推薦的是直接用牛奶做面膜.很簡單,牛奶不用多,用紙膜浸泡后直接貼在臉上.一般半小時,但主要是要看你的臉部吸收如何護膚品,如果很干燥的話,我反而不推薦大牌子.用最簡單的好,,用郁美敬~和強生，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物，祝你健康

一般皮膚干燥一般是由于空氣干燥及維生素缺乏等導致的。一般建議可以考慮增加如富含VA（如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等）與VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同時注意可以用藥物如25%甘油進行保濕治療，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠與休息。