血糖值達到 18mmol/L 較高，除打胰島素外，還可通過飲食控制、增加運動、口服降糖藥、監測血糖及調整心態等方法降糖。 1.飲食控制：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優質蛋白的比例。避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。 2.增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，可提高胰島素敏感性。 3.口服降糖藥：如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需在醫生指導下使用。 4.監測血糖：了解血糖變化規律，為治療方案調整提供依據。 5.調整心態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖。 總之，控制血糖需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生治療，定期復查，以達到良好的血糖控制效果。

你好，食療效果未必確實，控制飲食的同時需要藥物治療建議：應該使用胰島素進行血糖的控制，同時注意飲食。

血糖的高低和疾病的輕重程度并不是成正比的，不知道您的具體情況，是不是已經診斷為糖尿病？病史多久？還是只有一次血糖值？診斷糖尿病需要如下指證：1．糖尿病癥狀+任意時間血糖水平≥11.1mmol/L或2．空腹血糖水平≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖水平≥11.1mmol/L符合上述任一條件，即可診斷為糖尿病。空腹指8～14小時內無任何熱量攝入；任意時間指1天內任何時間，與上次進餐時間及食物攝入量無關。

可以調五臟。治療須辨證，一般以滋陰降燥，益氣生津，醒脾除濕等綜合手段恢復胰腺本有平衡血糖功能。

其實血糖過高注射胰島素治療是最安全的。胰島素不同于別的激素，胰島素幾乎沒有副作用，是治療糖尿病最安全有效的辦法。另外服用降血糖藥也可以達到目的。