腦力勞動者出現怕冷、多夢、健忘、頭暈目眩、腰酸、腹脹、咽干、大便干、面色差等癥狀，可能與氣血不足、神經衰弱、貧血低血壓、久坐缺乏運動、飲食不當等有關。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。長期腦力勞動，消耗氣血，導致氣血虧虛，出現怕冷、面色無血色等癥狀。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血食物，或服用歸脾丸、八珍丸等藥物調理。 2.神經衰弱：腦力勞動強度大，精神壓力大，容易導致神經衰弱，出現多夢、健忘等癥狀。應注意勞逸結合，保證充足睡眠，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 3.貧血低血壓：貧血和低血壓會影響血液循環和氧氣供應，引發頭暈目眩。需明確病因，如缺鐵性貧血補充鐵劑，低血壓可適當增加鹽分攝入。 4.久坐缺乏運動：久坐會使腰部肌肉緊張，出現腰酸。應定時起身活動，加強鍛煉，如散步、瑜伽。 5.飲食不當：飲食量少且不均衡，可導致腹脹、咽干、大便干。要多吃蔬菜水果，多喝水，保持飲食規律。 總之，出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

腎陰虛表現為，耳鳴，夜間盜汗，遺精，不怕冷，舌紅少苔。陽虛表現為四肢發冷，夜尿頻繁，舌淡，怕冷。據患者的表現可能是陰陽兩虛。方用，六味地黃丸，。西藥，ATP,VB1,VB12.

你好，根據你描述的情況怕冷，四肢和手腳發涼多夢健忘經常頭暈眼花目眩腰酸咽干大便有點干屬于腎陰陽兩虛癥。　腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。建議要從根本上治療，根本是要在陰陽雙虛偏陽虛的基礎上從陽中以求陰，是為萬全之策，可以用金匱腎氣丸加右歸丸治療。祝健康！醫生詢問：

你這主要是陽氣不足，可以服用金匱腎氣丸，并多運動，多休息。

首先要看腎虛分腎陰虛與腎陽虛。腰背酸痛、脛軟跟痛、耳鳴耳聾、發脫枯悴、齒搖稀疏、尺脈弱、性機能失常(夢遺、陽痿、滑精等)。而腎陰虛證還可見到：五心煩熱、失眠、盜汗、口干咽燥、頭暈目眩、夢遺、午后顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細數等。腎陽虛證則在腎虛證基礎上兼見：畏寒肢冷、小便清長、下利清谷或五更泄瀉、陽痿、帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡胖苔白潤、脈微弱