哥哥便秘適合吃哪些食物改善
我的一個(gè)哥哥大便的時(shí)間間隔非常的久，一般要五天的時(shí)間才大便一次，去咨詢(xún)醫(yī)生說(shuō)這是便秘，想了解這個(gè)病應(yīng)該吃什么食物比較合適啊。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
便秘患者可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善癥狀，適合吃的食物包括富含膳食纖維的蔬菜、水果，能潤(rùn)腸通便的食物，以及水分含量高的食物等。 1.富含膳食纖維的蔬菜：如芹菜、菠菜、西蘭花等，膳食纖維可以增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.水果：像香蕉、火龍果、蘋(píng)果等，富含果膠和膳食纖維，有助于軟化糞便，促進(jìn)排便。 3.粗糧：例如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維和B 族維生素，能促進(jìn)腸道正常功能。 4.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道環(huán)境，促進(jìn)消化和排便。 5.蜂蜜水：有一定的潤(rùn)腸作用，能緩解便秘。 6.堅(jiān)果：如杏仁、核桃等，含有油脂和膳食纖維，對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用。 總之，通過(guò)合理搭配上述食物，可以在一定程度上改善便秘情況。但如果便秘癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-12 14:50
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春胃腸病醫(yī)...
- 長(zhǎng)春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院-長(zhǎng)春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長(zhǎng)春胃腸醫(yī)院口碑好么-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春中西胃腸...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長(zhǎng)春中西胃腸病...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院比較好
- 杭州皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院就診體驗(yàn)全記錄：服...
- 盤(pán)點(diǎn)榜單：寧波男科醫(yī)院排名公布-寧波...
- 季度排名：寧波男科醫(yī)院本季度排名正式...
