久坐后頻繁腰痛，曾有腰扭傷史，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等有關(guān)。 1.腰肌勞損：腰部肌肉長時間緊張、疲勞，導(dǎo)致?lián)p傷。癥狀為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療包括休息、熱敷、按摩、理療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、針灸，藥物如甲鈷胺、塞來昔布、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動不當(dāng)引起小關(guān)節(jié)錯位。常有突發(fā)劇痛，活動受限。可通過手法復(fù)位、臥床休息緩解，疼痛明顯時可用美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 4.腰部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。腰部疼痛，肌肉僵硬。治療包括物理治療、運動康復(fù)，藥物如醋氯芬酸、依托考昔等。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。多有全身骨痛，易骨折。治療需補充鈣劑、維生素 D，藥物有阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素等。 久坐后腰痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

您好，就您的情況保胎治療可以進行注射黃體酮、服用滋腎育胎丸和保胎丸等,多臥床休息。