弟弟癲癇多年，發(fā)胖能否進行體育鍛煉？
2024-12-12 14:31
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我弟弟有癲癇病，已經有好幾年的時間了，現在每天都在家里呆著，什么都不能讓他做，最近我發(fā)現他有點胖得厲害了，想帶她出去做做體育鍛煉，但又擔心會對她的癲癇病有一定的影響。
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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癲癇患者在病情穩(wěn)定的情況下，適當進行體育鍛煉是有益的，但需要注意一些事項，如運動類型、運動強度、運動時間、環(huán)境安全以及自身身體狀況等。 1.運動類型：選擇低強度、低風險的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，避免劇烈對抗性運動。 2.運動強度：以不引起疲勞和癲癇發(fā)作為宜，循序漸進增加強度。 3.運動時間：每次 30 分鐘左右，避免過長時間運動導致疲勞。 4.環(huán)境安全：選擇平坦、開闊、無障礙物的場地，避免在交通繁忙或危險區(qū)域運動。 5.自身身體狀況：運動前確保身體狀態(tài)良好，如有感冒、發(fā)熱等不適，應暫停運動。 6.運動中注意：如有頭暈、心慌等不適，應立即停止運動休息。 7.運動后調整：適當補充水分和營養(yǎng)，保證充足休息。 總之，癲癇患者可以進行體育鍛煉，但要謹慎選擇和控制，在保障安全的前提下，適度運動有助于身體健康和心理調適。
2024-12-13 06:17
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