預(yù)防近視眼需注意用眼習(xí)慣、環(huán)境、眼保健操、飲食及定期檢查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間休息放松眼睛。
2.用眼環(huán)境：保證光線充足且適宜，不在過強(qiáng)或過暗環(huán)境中用眼。
3.眼保健操：常做眼保健操，如按摩眼部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
5.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
總之，預(yù)防近視眼需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。

你好，環(huán)境因素：近眼工作，以及營(yíng)養(yǎng)，體育運(yùn)動(dòng)，有機(jī)磷農(nóng)藥污染等因素與近視眼發(fā)病有緊密相關(guān)，因?yàn)檫@些環(huán)境因素可以增加眼部調(diào)節(jié)形成一定程度的屈光性近視眼。

你好，建議你及時(shí)糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。很多孩子都有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括大人，比如躺在床上看書，吃飯、上廁所時(shí)、在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度，想預(yù)防近視應(yīng)該盡早戒除這些不良習(xí)慣。