結(jié)腸癌怎樣有效預(yù)防？
我昨天聽說我老公的老板得了結(jié)腸癌了，回家以后跟我媽說這事，我媽說和現(xiàn)在人吃的東西有關(guān)，全是吃一些亂七八糟的東西，我想知道正常結(jié)腸癌怎么預(yù)防比較好呢。結(jié)腸癌怎么預(yù)防比較好呢？
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防結(jié)腸癌可從飲食調(diào)整、運動鍛煉、定期體檢、控制腸道疾病、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥等，減少高脂肪、高蛋白、高熱量食物的攝入，避免食用腌制、熏烤和油炸食品。 2. 運動鍛煉：堅持適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于促進腸道蠕動，增強身體免疫力。 3. 定期體檢：40 歲以上人群應(yīng)定期進行結(jié)腸鏡檢查，以及便潛血、癌胚抗原等相關(guān)篩查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。 4. 控制腸道疾病：積極治療慢性結(jié)腸炎、結(jié)腸息肉等腸道疾病，防止病情惡化。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少熬夜，保持良好的心態(tài)，避免長期精神緊張和壓力過大。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要從日常生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，才能有效降低結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險。
2024-12-13 00:00
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不吃或少吃油炸食品。適量食用含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。每日補充膳食纖維素35克以上。多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。用部分粗糧替代細糧。多吃新鮮蔬菜和水果，以補充胡蘿卜素和維生素C?？梢猿砸恍┚哂锌鼓[瘤效果、增強免疫力的東西，如：美洲大蠊。適量食用核桃、花生、奶制品、海產(chǎn)品等，以補充維生素E。注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
2015-12-05 06:28
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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1、通過個體遺傳檢測，了解大腸癌的患病風(fēng)險，指導(dǎo)針對性的預(yù)防；2、重視體檢，特別是有家族史的，要定期做腸鏡檢查3、生活習(xí)慣養(yǎng)成：兩方面，吃和運動少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動物內(nèi)臟、魚子等。
2015-12-05 05:42
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你采用生物療法來治療結(jié)腸癌。在腫瘤發(fā)生之前，消除或減少大腸黏膜對致癌劑的暴露，抑制或阻斷上皮細胞的癌變過程，從而防止腫瘤的發(fā)生。這些措施包括飲食干預(yù)、化學(xué)預(yù)防和治療癌前病變。
2015-12-05 03:31
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
