前交叉韌帶損傷后的制動時間取決于損傷程度，包括輕微挫傷、部分撕裂和完全斷裂等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.輕微挫傷：韌帶僅有輕微損傷，制動三周可能可行，但期間需注意避免站立行走和推拿按摩。
2.部分撕裂：損傷較嚴重，三周制動時間可能不足，需根據具體情況適當延長。
3.完全斷裂：影響關節穩定性，通常手術治療后需制動至少六周。
4.個體差異：患者的身體恢復能力不同，也會影響制動時間。
5.康復措施：制動期間可進行肌肉收縮訓練，促進血液循環。
總之，前交叉韌帶損傷后的制動時間要綜合多種因素判斷，遵循醫生建議進行治療和康復。

你好，頻繁過度的手淫會導致腎虛，前列腺炎，陰莖供血不足，引起勃起疲軟或者無法勃起、對你的終身幸福造成非常大的影響，建議及早戒除手淫。導致早泄的原因比較多（前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長、心理因素等）,需要到醫院檢查確診病因對癥治療。可以戴避孕套降低龜頭敏感度，或者使用一些外用純草藥類延時藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑平時多加強身體鍛煉、并且要控制性生活次數、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統興奮與抑制的平衡

性功能障礙是以有性生活來定義的，如果是手淫出現此癥狀，一般不能確診為性功能障礙。手淫一般不會引起任何的疾病。一般以一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。另外,手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。

以采用一下食療。燉豬腰 　　主要原料:豬腰子2個，杜仲30克，核桃肉30克。　　制作方法:先將豬腰切開去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。效用說明:補腎助陽，強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等癥者

一般情況避免頻繁手淫，食用含鋅豐富食物，必要時服用金鎖固精丸

你好,可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進行調理.